בריאות

מחפשים דרך לשפר את הכושר הגופני, להפחית מתחים וללמוד טכניקות הגנה עצמית? טאי צ'י עשוי להיות הפתרון המושלם עבורכם! אמנות לחימה עתיקה זו משלבת תנועות זורמות ואיטיות עם נשימה עמוקה

בחירת מטפל סיעודי היא תהליך חשוב ורגיש שדורש עיון ובחינה עמוקה. מטפל סיעודי הוא מקצוען שנועד לספק טיפול ושירותים מקצועיים ואישיים לאנשים המתמודדים עם בעיות בריאותיות או פגיעות פיזיות ונפשיות.

גוף האדם הוא מכונה חכמה ומופלאה ולכן אך טבעי הדבר שכוח הריפוי של הגוף יאפשר טיפול במגוון רחב של מצבים וישפר אותם. זאת בעזרת תהליך מואץ של ריפוי והצמחת רקמות

גברים רבים סובלים מנשירת שיער, מבלי לדעת שהפתרון נמצא ממש מעבר לפינה. שכן, צריכה תדירה של וויטמינים ומינרלים יכולה לחזק את השערות ולהפחית את הנשירה באופן ניכר. מדריך זה יציג

עודף משקל הוא בעיה נפוצה בעולם המודרני ויש לו השפעות רבות על הבריאות שלנו, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. מילאן מדיקל המרכז להרזיה מתמחה בטיפול בעודף משקל והשמנת יתר.

נשירת שיער היא בעיה נפוצה, המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם וגורמת למצוקה ואובדן ביטחון עצמי. למרבה המזל, התקדמות הטכנולוגיה הרפואית הפכה השתלת שיער לפתרון יעיל ביותר לשיקום צמיחת שיער.

נשים רבות חוו דלקות בשתן מספר רב של פעמים. תרחיש זה פוגע באופן ניכר באיכות החיים והוא עשוי להופיע גם בקרב גברים. יצאנו לבדוק איך אפשר להתגבר על הכאב באמצעות

בעת הגשת בקשה לפטור ממס הכנסה עקב נכות רפואית בישראל, חשוב להיערך היטב לישיבת הוועדה. הכנה זו כוללת הבנת המסמכים והנהלים הדרושים כדי להבטיח תהליך חלק ויעיל. אז איך עושים

בלוטת התריס, איבר קטן בצורת פרפר הממוקם בצוואר, הבלוטה ממלאת תפקיד מכריע בוויסות חילוף החומרים בגוף ושמירה על הבריאות הכללית. עם זאת, כמו כל חלק אחר בגוף, בלוטת התריס רגישה

טיסה לחו"ל למטרות חופשה או עבודה עשויה להוביל ללחץ משמעותי בקרב הנוסעים. שכן, מדובר בהליך שמצריך תכנון מוקפד שיכלול את כל הפרטים החשובים. מדריך זה רואה אור, כדי לסייע למי

מרכזי בריאות האישה מעניקים לנשים בדיקות וטיפולים בתחום הפריון והגניקולוגיה, בליווי אישי ומקצועי. אם את מתקשה להיכנס להיריון, סובלת מכאבים או רוצה לעבור בדיקות במהלך ההיריון, קראי כאן על חלק

כשצמד המילים בקבוקים תרמיים נזרק לאוויר, לא עולות לנו יותר מידי אסוציאציות לראש. אולי מקסימום זה יעלה לנו זיכרון ממקום עבודה כזה או אחר שבו חילקו לנו בקבוק תרמי במתנה

ירידה במשקל יכולה להיות מסע מאתגר, אבל עם האסטרטגיות הנכונות ועם חשיבה נחושה, זה לגמרי בר השגה. אמנם אין גישה שמתאימה לכולם לירידה במשקל, אבל ישנן שיטות מסוימות בדוקות, שיכולות

גוף בריא הוא חיוני לרווחה הכללית ולאריכות הימים שלנו. בעולם המהיר של היום, זה יכול להיות מאתגר לתעדף את הבריאות והרווחה שלנו. עם זאת, על ידי יישום שינויים פשוטים באורח

פגיעות בגוף או בנפש יכולות להשפיע באופן מהותי על שגרת החיים שלנו ועל היכולת לבצע פעולות בסיסיות ושגרתיות, המשפיעות בין השאר על כושר ההשתכרות שלנו. הבנת ההשלכות הכלכליות הנלוות למצבים

ההתעניינות בהליך השתלת השיער גוברת מידי שנה. שכן, נשים וגברים רבים מגלים שמדובר בהליך שמוביל לתוצאות. המדריך הנוכחי עולה לרשת כדי להעלות את המודעות בנוגע ל – 4 דברים שחובה

בשנים האחרונות, ההתקדמות בטכנולוגיה הרפואית חוללה מהפכה בדרך שבה חולים עם בעיות נשימה מקבלים חמצן. שני חידושים מרכזיים בתחום זה הם מחוללי חמצן ניידים ונייחים, אשר שיפרו באופן דרסטי את

בתקופת מלחמה, ילדים יכולים לחוות סטרס וחרדה כשהם מתמודדים עם חוסר הוודאות והטלטלה שהמצב מביא עימו. כהורים, באחריותכם לספק את התמיכה והביטחון שילדיכם זקוקים להם כדי להתמודד עם המצב המאתגר

התמודדות עם מתח וחרדה אינה מאפיינת רק מבוגרים. ילדים עשויים אף הם להתמודד עם הרגשות האלה. כהורים, חשוב לספק את התמיכה הדרושה כדי לעזור לילדים להתמודד עם תחושות הלחץ והחרדה

שמירה על בריאות טובה חיונית לגברים כדי לנהל חיים מספקים ופעילים. על ידי מודעות לגורמי המפתח התורמים לרווחה הכללית, גברים יכולים לעשות בחירות מושכלות ולנקוט בצעדים יזומים לשיפור בריאותם. במאמר

הקיץ הוא הזמן המושלם לאמץ מזונות טריים, תוססים ומזינים שמזינים את גופנו ומשאירים אותנו באנרגיה. בין אם אתם מתכננים פיקניק, מארחים ברביקיו או מחפשים ארוחות קלות ומרעננות, מאמר זה יספק

בעולם המהיר ומודע לבריאות של היום, אנשים מחפשים יותר ויותר דרכים לשמור על אורח חיים מאוזן ולהשיג בריאות אופטימלית. כתוצאה מכך, שוק תוספי התזונה גדל באופן אקספוננציאלי, ומציע מגוון רחב

לכל אחד יש את המתכון שלו לזוגיות טובה ואין הגדרה אחת כדי להסביר מהי זוגיות בריאה. אולם בכל זאת ישנם מספר עקרונות שבלעדיהם לא ניתן ליצור מערכת יחסים חזקה שתחזיק

מדוע חשוב להכיר את המחלה ומי נמצא בסיכון לחלות בה? ד"ר שירי שולמן, ראש מכון העיניים באסותא השלום, שופכת אור על המחלה, שכאשר אינה מטופלת, עלולה לגרום לפגיעה בלתי הפיכה

מקרה שאירע בימים האחרונים לבחור צעיר ממרכז תל – אביב הביא בעלי חתולים רבים לתהות לגבי חול החתולים שהם מחזיקים בביתם. הדבר גרם לנו לצאת ולבדוק באופן מעמיק את הרכיבים

יום הנישואין שלכם מתקרב ואתם לא יודעים איזו מתנה להעניק אחד לשנייה? אתם לא לבד! יש הרבה זוגות שמוצאים את עצמם תוהים מה תהיה המתנה הכי טובה ומפנקת שיוכלו להעניק

אם אתם סובלים מכאבים, דלקות או עיוותים בכף הרגל, חשים עייפות או כאב בכפות הרגליים לאחר פעילות קלה או מאומצת, או פשוט רוצים להיטיב עם היציבה שלכם ולסייע לגופכם לחלק

נשים וגברים רבים תוהים לא פעם איך הם יכולים לבחור מוצרים תכשירים ומכשירים לשיער שישמרו על השיער בריא. שכן, יש לא מעט כאלה שפוגעים בשיער ועלולים לגרום לו להיות יבש

הורים רבים מוצאים את עצמם לא פעם תוהים איך להתמודד עם קשיים שהילד שלהם מציף. קשיים אלו עשויים לבוא לידי ביטוי בעקבות מצבים חברתיים שונים, סיטואציות שונות שקרו במהלך הלימודים

כל אחד מאתנו מכיר את הרגע הזה שבו ניצבת בפניו נסיעה ממושכת באוטובוס וכל מה שעובר בראש זו השאלה: "איך אפשר להעביר את הנסיעה הזו מבלי להשתגע?". בתור מי שחוו

המזרח הרחוק הוא ללא ספק אחד האזורים המסקרנים והמיוחדים ביותר בעולם וככזה הוא מושך אליו מדי שנה המוני תרמילאים, משפחות וצעירים מישראל. בנוסף לנופים מרהיבים, אטרקציות משוגעות ואוכל מעניין, במזרח

תאונות דרכים הם מאורע נורא שנפוץ בארצנו הקטנה הרבה יותר ממה שהיינו רוצים או מקווים. תאונות אלו מפחידות מאוד עבור העוברים אותם לא רק בגלל רגע התאונה עצמו (רגע טראומתי

בכל עיצוב של חדר שינה, אחד הדברים החשובים ביותר הוא כמובן הבחירה של המזרן. למזרן ישנה חשיבות רבה מצד נוחות השינה שלנו, ובלי מזרן מתאים לא באמת נוכל לישון בצורה

המאה ה-21 מביאה עימה קונפליקט פנימי מעניין: מצד אחד, אנשים רוצים להתמיד בשגרת אימונים, כדי לשמור על אורח חיים בריא, אך מהצד השני הם מתקשים לעשות זאת עקב סגנון חיים

מרבית המטופלים שצפויים לעבור ניתוח להרמת עפעפיים מוצאים את עצמם תרים אחר מידע מעמיק בנושא ברחבי הרשת. מדובר בעניין הגיוני. שכן, הם צפויים לעבור הליך ניתוחי שמצריך מהם הכנה נפשית.

שיער הראש הוא נושא המעסיק נשים וגברים כאחד באופן כמעט יום יומי. אנחנו מתעסקים בשיער המון – מורטים ומורידים היכן שצריך, צובעים, קוצצים, מחליקים, ובעיקר – מתעסקים בו כמעט בלי

אם אתם לא מרגישים טוב, כדאי שתדעו שאתם לא צריכים להוציא את עצמכם בכוח מהבית כדי לקנות תרופות בבית המרקחת. שכן, יכול להיות שיש לכם את המוצרים הטבעיים שאפשר להכין

ברור שאתם צריכים לבחור כיסא בטיחות מומלץ, כזה שקל ונוח לתפעל אותו והוא מוגדר כבעל רמת בטיחות גבוהה. במאמר הבא נציג לכם כיצד לבחור את כיסא הבטיחות הבא שלכם, כדי

משככי כאבים עוזרים לרבים מאיתנו כאשר אנו סובלים מבעיות רפואיות שלא ניתן לפתור, או בעיות פיזיות שגופנו מתקשה להתמודד איתם. משככי כאבים עוזרים לאנשים רבים לתפקד תחת כאב בלתי נסבל.

כבר משחר ההיסטוריה האדם היה יצור חברתי, לא נועדנו לחיות לבד כמו בעלי חיים אחרים, והמסגרת המינימלית אך הנפוצה ביותר שבה חיים בני אדם מבוגרים היא זוגיות. זוגיות טובה היא

תוהים מה זה NLP? הכנו לכם הסבר מסודר בדיוק על מה זה ראשי התיבות NLP (נלפ), מה זו השיטה הזו ואפילו כמה טיפים לקראת סיום. הינה כל המידע שחשוב לדעת

לא פעם פונות אלינו קולגות וחברות הריוניות שתוהות בקול – למה כולם מדברים על כרית הריון? ולמה בכלל צריך אותה? אתמול נשאלנו את השאלה הזו בפעם המי יודעת כמה, והבנו

בשנים האחרונות גוברת המודעות למאבק באייג'ינג ורבים מנסים באמצעים מגוונים לשמור על מראה עור צעיר. מדובר על שוק רחב של מוצרי טיפוח חיצוניים, כמו קרמים, משחות ומסיכות, לצד מגוון טיפולים

לא פעם אנחנו שומעים על מטפלים של אנשים מבוגרים או הילדים שלהם שתוהים אם הם מעניקים לאדם הקרוב אליהם ביותר את הטיפול הטוב ביותר. אם אתם קוראים את המילים הללו

סביר להניח ששמעתם לא פעם את המשפט: "זוג שלא רב הוא זוג שיש לו הרבה בעיות". בחרנו לפתוח עם המשפט הזה את המדריך הנוכחי. עכשיו, אפשר לציין בפניכם שאנחנו שומעים

תוספי תזונה ממרכיבים טבעיים, הם תחליפים נהדרים עבור מגוון תרופות ותוספי תזונה מעובדים שעשויים מכימיקליים ומחומרים שעלולים להביא לתופעות לוואי או לנזקים אחרים בגוף. עם תוספי תזונה ממרכיבים טבעיים, אנחנו

הי חברים, לפני שאתם קונים כרטיס לדובאי, בים המלח כבר ביליתם השנה? האזור הקסום הזה של הארץ, עם כל הכבוד, מכניס שלל החוויות נוסח חו"ל לכיס הקטן. לא מאמינים? לפניכם

כמה נאמר על מגפת הקורונה, שהחיסונים לא יעילים לגמרי, שאנשים נדבקים שוב ושוב, שיש זנים חדשים ועוד. מי חסין למגפה? למי יש נוגדנים? כל זאת ניתן לגלות באמצעות בדיקה יחסית

התפוצה של קולנועיות בישראל ובעולם מביאה לכך שגם מגבלות פיזיות לא יהוו מכשול בפני חיים מלאי סיפוק ופעילות. הטכנולוגיות המתקדמות שמוטמעות בפיתוח קולנועיות כיום, מספקות מגוון של פתרונות לניידות מרבית.

כולם שמחים ששדה התעופה נראה נגיש וזמין מתמיד במהלך השנתיים האחרונות מאז פרוץ המגיפה והשינויים הגדולים שהביאה איתה, אך עם השמחה מגיע הבלבול? איזה בדיקות צריך לעשות וכמה זמן לפני?

לשאלות מדוע מופיעים כאבים בעקב וכיצד ניתן להקל על אי הנוחות המתלווה אליהם אין תשובות אחידות. הכאבים יכולים להתקיים ממגוון סיבות, ביניהן: כפות רגליים שטוחות, נעליים אשר פוגעות בתמיכה הניתנת

ניתוחי ראש צוואר עשויים לפתור בעיות בריאותיות רבות, רבות גידולים, שפירים או ממאירים, שללא הניתוח יכלו להציב את החולה בסכנת חיים. בשנים האחרונות, ענף ניתוחי הראש- צוואר, הולך וצובר תאוצה.

סרטן האשכים, או בשמו הלועזי Testicular Cancer, הינו סרטן המופיע ברקמת האשך של גברים. סרטן האשך נפוץ בעיקר בקרב גברים צעירים, בגילאי 15 עד 35, וכן בקרב גברים מבוגרים בני

הידעת? יש אנשים שהמקצוע שלהם מחייב אותם ללמוד קורס עזרה ראשונה. עבור מי מכם, הדבר עשוי להישמע כ"טרטור". הרי למה צריך ללמוד קורס שכזה אם יש פרמדיקים ואפשר פשוט לחייג

עם העידן הטכנולוגי, נפתחות מרפאות רבות המשתמשות במכשור מתקדם, ועם ריבוי האוכלוסין ברורה העובדה כי נדרשות מרפאות נוספות בכל מקום בכדי לספק את השירותים הרפואיים המתאימים לתושבים. בכל מרפאה חשוב

החבות במס במדינת ישראל חלה כמעט על כל סוג של הכנסה. שיעורי המס משתנים בהתאם לאופי ההכנסה וגובהה והם עשויים במקרים מסוימים לנגוס בהכנסה בצורה ניכרת. על מנת להקטין את

החיים שלנו עלולים להיות מלאי הפתעות ולעיתים אנו יכולים למצוא את עצמנו במצבי קיצון. במצבים הללו אנו יכולים להיות השינוי שיקבע האם אדם הנזקק לעזרה יקבל אותה, ונוכל לקבל שליטה

בשנים האחרונות בכלל, ובעידן הקורונה בפרט, עלה השימוש באפליקציות של הכרויות. האפליקציות פותחות אפשרויות חדשות לאנשים רבים. עם זאת, קיים ויכוח מתמיד בשאלה האם אפליקציית הכרויות היא הדרך הבריאה להכיר

כאבים ברגליים ובגב הם תופעה שכיחה מאוד. הגורמים לכאבים הם רבים מספור ויכולים לנבוע כתוצאה משלל גורמים שלא בהכרח קשורים אחד לשני. אחד הגורמים הרווחים לכאבים הללו הוא עמדה לא

אנשים רבים סובלים מהפרעות קצב לב. זוהי לא תופעה נדירה. המזל הוא שכיום יש דרכים רבות לטיפול בבעיות קצב לב. לכן, חשוב לדעת איך לטפל כשיודעים שיש הפרעת קצב לב

הטלפון הנייד הוא כבר מזמן חלק מחייו של רוב בני האדם. אפשר לראות אנשים עם הטלפון כל הזמן, בין אם זה באוטובוס, בסופר, ברחוב או במסעדה. את רובם תמצאו עם

אחת הדרכים הנפוצות כיום לטיפולים טבעיים שונים, אשר לא מעורבים בהם חומרים סינטטים ומעובדים, היא טיפול בשמנים אתריים. שמנים אתריים אלו שמנים העשויים מתמצית הצמח, הנוצרת בתהליך הפוטוסינטזה, תהליך אשר

השגרה השוחקת, עומסי העבודה ולחצי היום יום, מובילים רבים לחפש מפלט ודרך התמודדות עם קשיהם. אחת מן הדרכים, היא תרגול מיינדפולנס. רבים החלו ללמוד קורסי מיינדפולנס, לתרגל, ולחיות בדרך חיים

מתיחת סנטר הפכה בשנים האחרונות לאחד הטיפולים האסתטיים הכי מבוקשים במדינת ישראל בפרט ובעולם בכלל. הסיבה לכך היא פשוטה מאוד – ככל שחולפות השנים הסנטר הופך למטרד אמיתי עבור נשים

קורס עזרה ראשונה הוא קורס בסיסי בעל כישורים חשובים לחיים שלנו כבני האדם. בעצם מדובר בקורס שמכשיר אנשים לתת עזרה בכדי שיוכלו לעמוד במצבי לחץ שיכולים לקרות בחיי היום יום.

אף על פי שהמונח ויסות חושי פחות מוכר בקרב הציבור הוא מהווה לאחד מהתופעות היותר שכיחות באוכלוסייה כאשר משוער כי ניתן לאבחן 15% מהאוכלוסייה בוויסות חושי. איך אני יכול לזהות

קואצ'ינג (Coaching) או אימון אישי, הוא  שיטת טיפול שנועדה לסייע לאנשים לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם. אנשים רבים נעזרים כיום בשירותיו של מאמן אישי (קואצ'ר) על מנת להביא את יכולותיהם

הטיפול בכאבים תפס מאז ומעולם מקום חשוב במיוחד בעולם הרפואה. כיום, ישנם רופאים המתמחים בטיפול בכאבים שונים, והטכנולוגיה הרפואית לטיפול בכאבים הופכת למתקדמת יותר ויותר. מרפאות הכאב הפזורות ברחבי הארץ,

החיסונים הן אחת ההמצאות החשובות ביותר בהיסטוריה האנושית. מקובל להחשיב אותם כאחד הגורמים מצילי החיים הגדולים והמשמעותיים ביותר של האנושות. כיום, מרבית האוכלוסייה מתחסנת כנגד מחלות שונות, למרות שמרבית האנשים

אנו חיים באחת המדינות הטובות בעולם בטח אם אנו לוקחים בחשבון כי אנו המדינה הראשונה אשר חיסנה את מרבית האוכלוסייה בה. ועם זאת יש דברים פחות טובים במדינה שלנו כמו

אנו מאחלים לכם כי תמיד תהיו בריאים וכי לעולם לא תסבלו מבעיות בריאות. על רקע זה אנו חייבים לציין כי אצל רוב האנשים האיחול הזה לא מתממש. די אם נראה

ידע הוא דבר הכרחי בחיים ויש לו השפעה עצומה על איכות החיים שלנו. לא משנה באיזה תחום בחיים אנו בוחנים את הדברים ככל שנדע יותר כך נהיה חזקים יותר. ידע

מה משותף ל"אכילה בררנית" , "הפרעות אכילה" ואבחון תזונה? אמנם, התשובה לכך לא עולה אינטואטיבית במחשבה ראשונה, אך הדוגמאות האלו הן דוגמאות לתחומי הטיפול השונים של דיאטנית קלינית. תפקיד הדיאטנית

אין דבר יותר מרגש מאשר תינוק חדש המצטרף למשפחה. העניין עם תינוקות הוא שאנו חייבים לשמור עליהם ולתמוך בהם בכל מובן וזאת מכיוון שהם קטנים מכדי לדאוג לעצמם. על רקע

מי מאיתנו שחווה כאבי שיניים בתקופה כלשהי בחייו, יכול להעיד עד כמה הם עלולים להטריד אותנו במהלך שגרת היום יום, ואף להשפיע על יכולת התפקוד שלנו ועל מצב הרוח שלנו.

כתוצאה מהצטברות, נוזלים בעיקר אצל ילדים, הרופאים ממליצים לנתח באמצעות כפתורים על מנת לשפר את השמיעה. המאמר יפרט אילו הכנות יש לעשות לפני הניתוח וכיצד מחלימים ממנו.   מהו ניתוח

יש מי שסבורים שקורס עזרה ראשונה מקנה ידע בכל הנוגע לחבישות ופציעות קלות, אבל האמת היא, שהקורס כולל תחומי למידה שונים ומגוונים שאינם כוללים אך ורק את תחום הפציעות. רוצים